インフルエンザ
2019/01/20

最近ヨガでも講座でも生徒さんから、インフルエンザが流行っている話が出ました。皆さんそれぞれに予防対策をしています。

ヨガやセラピーをしているから自然療法的に関心を寄せる方もいらっしゃれば、ちゃんと薬を服用して予防する方もいらっしゃいます。

ちなみに私はヤローのフラワーエッセンスをもう10数年、常にストックし、予防も兼ねて服用。おかげでインフルエンザや熱が出るということはありません。

でも、どちらも何であっても質の良い食事や睡眠、軽い運動の当たり前のベースがあってこそだと、つくづく思います。


ワークコラム
2019/01/20

今日は都内で講座でした。http://www.marievision.com/workcolumn.html


mearieの言葉
2019/01/06

「状況は変えられなくとも、自分の態度は変えられる。」

ふと、ある方のセッションをしていて、セラピー後、その方にどういう言葉をかけてあげたらいいのかわからず、自分の言葉のボキャブラリーの無さを感じていました。

帰り一人歩いている最中、ふっと上記の言葉が出てきました。

でもこれは私自身に与えられたメッセージだと思えました。

変えられるものと、変えられないものがあります。自分一人ではどうにもならないこともあります。
だとしたらどうしようか。どうありたいか。 考えさせられます。


謹賀新年
2019/01/02

あけましておめでとうございます☆

親友の今年のメールにもありましたが、初日の出って幸せに感じますね。今年も良い1年を過ごせる気持ちになれる太陽の力は大きいです。自然に人間は生かされているということですね。
ヨガでも太陽礼拝が基本にあります。 ちなみに月礼拝もあります。 

色んな繋がりがあって、自分が存在している。と思うと、謙虚に、静かに、穏やかに、ちゃんと反省して変えていく素直さを持って、今年は進みたいです。

今年もよろしくお願い致します☆


たくさんの感謝☆
2018/12/31

今年もセッション、講座、クラスなどに参加してくださっている皆さま、そして新しい出会いも含めて全てに感謝です。

いつも支えてくださっている生徒さんとは、毎月いつも楽しく、皆さんの成長や気づきが素晴らしくて、今月もお会いできると思うことが私の原動力になっています。今度はこんなことを学んでもらおう! これは伝えたい。という気持ちになります。

セッションやクラスに参加してくださっている皆さんとも、最初は初めてで不安そうな方や興味のある方でも、回を重ねるごとに自分への自信へとなって、自分の想いを吐き出してくれることで距離が近づき良い結果へと導き嬉しいです。

今年も自分と関わってくださった全ての方々の温かいエネルギーを私に注いでくださって心より感謝です。
仕事もプライベートも全てひっくるめて、温かい触れ合いを感じた1年でした。

私は頂いている温かいエネルギーに見合ったものを返せているだろうかと、ふと思ったり。
それほど気持ちの温かいエネルギーを受け取ってばかりだなと。 なんて私は子供なのだろうと。

文章では書ききれないほど、たくさんたくさんありがとうございます。
良い年をお迎えくださいませ☆


年末
2018/12/26

クリスマスも過ぎ、一気に正月モードですね。
ケーキは食べませんが、お餅は時々食べたいなと思う時があります。
新米の発芽玄米のもち米が自宅にあリ、乾燥したよもぎもあるため、今年は炊いて、自分流に突いて食べようかと思います。
しかし、もち米は普通の玄米などの米に2〜3割入れて食べても美味しかったりしますから、日本人はパンでも、お米でも、モチモチの食感が好きなんだろうな〜と思います。

以前秋田に行った際に、地元の方が買うならここのキリタンポが絶対に美味しいと教えてくれたので購入しました。
その日手作りで作った炭火焼のキリタンポを自宅に戻り鍋に入れたら、確かに美味しい!
きりたんぽってスーパーで以前興味があり購入したことがあったくらいでしたが、食感も風味も違っていました。

手作り、炭火焼の良さ、つきたての新鮮であること、美味しいお米の品種であることなどなど、、、一つ一つ丁寧に職人さんが手をかけていると美味しいんですね。

クリスマスケーキも廃棄処分がすごいんだとか。誰かの作り手が見えて、工程の丁寧さ、材料の良さなどが分かると、自分が購入したものであれば尚更のこと、勿体無くて処分するなんて出来ないはずなんですけれどもね。


ワークコラム更新
2018/12/24

メリークリスマス☆
先週土曜日の札幌での講座の様子をワークコラムにて更新しました。http://www.marievision.com/workcolumn.html


スケジュール更新
2018/12/24

来年1月の札幌、旭川の個人セッション、講座の日程詳細をスケジュールにて更新しました。http://www.marievision.com/schedule.html
ちなみに東京は随時受付しております


出張戻り
2018/12/23

出張から戻ってきました。
今回も、個人セッション、講座、ワークショップと、良き出会いにも恵まれ、いつもの講座の生徒さんにも全てに感謝。
心温まり、今年最後の出張を無事に終えることができましたことに感謝致します☆

講座の様子は近日中にワークコラムにて更新いたします。


出張のお知らせ
2018/12/20

明日金曜日から北海道(旭川、札幌)出張です。
頂いたメールの送受信は、日曜日以降となります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します☆


久々のコラム
2018/12/12

久々のコラムになってしまいました、、、。
今日の東京は寒いです。もう冬ですね。
昨日も寒かったです。そんな中、昨日仕事帰りに、ご近所に造園業者の車が止まっており、ちょうど庭師が庭の手入れで刈り取った後でした。

ビワの葉を見つけた私は、これはビワの葉ですよね? もしよければもらっても良いですか?と声をかけてみました。

快くどうぞと言ってくださり、何枚くらい必要ですか?と言われて、最初は20、30枚くらいと言ってくださりましたが、庭師の手間がかかると感じた私はビワの葉の枝ごともらって帰ってきました。なので何十枚もたくさん頂きました。なんともありがたい! 

これを色々と加工して恵みを頂きます。

今日のような寒い日は、以前ビワの葉を乾燥させてお風呂に入れたこともありました。
お湯の温かいのを上手に利用するなら、アロマ効果のある、ゆず湯とか、みかん風呂なんかも良いですね。


ワークコラム更新
2018/11/30

今日で11月も終わるかと思うと、あと今年も1ヶ月。

ワークコラム更新しました。先週の札幌での講座&ワークショップの様子です
http://www.marievision.com/workcolumn.html


出張戻り
2018/11/27

出張から戻ってきました。 旭川空港に到着した途端雪が降っており、翌日札幌移動でも雪が地面全体に。
少しずつ寒くなってきている季節です。

乾燥も気になる季節となりました。
札幌の講座の生徒さんの感想にもありましたが^^、オリジナルで作っている薬草軟膏。
本来。火傷や切り傷などの治療目的としてお分けしていますが、乾燥が激しい時はクリームの代わりに塗って頂くと良いです!
ぜひ乾燥が激しくて、あかぎれ、しもやけする、、、といった症状の方は、メールや直接など気楽にご相談くださいね。

今月も無事に個人セッション、講座を終えて都内に無事に戻ることができました。ありがとうございます。
近日中にワークコラムにて様子を更新します。


出張のお知らせ
2018/11/22

明日金曜日から北海道(札幌、旭川)出張です。
頂いたメールの送受信は、日曜日以降となりますので、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。


ワークコラム更新
2018/11/22

先週末は、都内で講座&ワークショップでした。
感想をワークコラムにて更新しました。
http://www.marievision.com/workcolumn.html


商品の送料半額キャンペーン始まりました。
2018/11/16

毎年6月と12月に、シャンプーなどの商品の送料半額キャンペーンをおこなっております。

いつも楽しみにして頂いている皆さま、ありがとうございます♪

もちろん今年も行います! が、毎年12月は宅配業者の方も、師走の忙しさで荷物がスムーズに運べなかったり、私も今年の12月は都内不在が多かったりで、今年は時期をずらします。

よって今年は11月15日〜30日、そして来年1月15日〜30日のトータル30日間ご注文の方に送料半額にさせていただきます。

パソコンも先日新しくなった関係で、以前送料半額のメールが来たのに、今回は来てない。という方がいらしたら遠慮なくメールお待ちしております☆

また商品の詳細メールも送りますので、ご興味のある方も遠慮なくお知らせくださいませ☆


教わる
2018/11/10

先日、代行で初めてのところのヨガスタジオでレッスンを教えることになったのですが、そこのスタジオの音楽機器の使い方がわからず、何度か試しても、音楽がスタートできず、、、。
最悪音楽無しでレッスンしようと思ったももの、まだ少しレッスンまで時間があったため、隣のスタジオのレッスン後の男性のインストラクターを見かけ、はじめましてと挨拶をして、事情を説明して教えてもらうことに。

快く私のスタジオに入って来てくれて、スタジオの機械の使い方を教わりました。 隣にいるにも関わらず、とても大きな声で説明してくれて、眼の前の生徒さんに見られて少しだけ恥ずかしかったですが(苦笑)。

しかしその男性のインストラクターは、ヒップホップ系なのか? ジャンルがわからないのですが、ダンスの先生で、機器の説明の仕方が上手なのです。 いつも大人数の生徒さんの前で大きな音楽流しながらダンスを教えているためか、マイクを使っていても、しっかり後ろにいる生徒さんにも伝わる大きさで、説明がとにかくわかりやすい。

きっとこのダンスの先生は、教え方が上手なんだろうな〜と想像して感心している自分がいました。

どの分野でも教わることがたくさんあります。
しかし残念なことに、その先生は、今年いっぱいでそのスタジオを離れるとのこと。
良い先生ですから、きっと別のところでも活躍されるのだろうと思いました。

終わりは始まり。


似て非なるものを初体験
2018/11/07

11月に入りました。少しずつ冬の寒さが近づいています。

今日はシルクサスペンション というのもののレッスンに参加してみました。

空中ヨガ(エアリアルヨガ)は数回、知人の紹介で受けたことがあり、いつものマットでのヨガとは異なる感覚を味わいました。

頭を逆転するポーズが苦手な生徒さんでも、空中ヨガでは、自然とポーズが出来、なおかつ筋力なくてもシルクの布がサポートしてくれるので、身体を伸びていくのを感じやすいメリットなどがあります。もちろん向かない人もいます。

シルクサスペンションも同じだろうと思って体験しましたが、ヨガではなく、ピラティス分野であるため、エアリアルヨガのシルクとは似ていて非なり。 使い方も動き方も異なり、筋力でしっかりエクササイズしていく体験をしました。

私は自分の練習は、ヨガもしますが、数年前から縁あってピラティスもやっています。 
ヨガとピラティスは動き方も呼吸の仕方も、似ているようで異なり、それぞれの良さを感じています。
私が教えられるのはヨガですが、ピラティスのクラスに自分が生徒として参加すると、ヨガにも応用できる学びを感じます。

新しいことを知るって、もうわかっていると思いがちな経験だったり年齢になってくると閉じて硬くなりがちです。
しかしこんな世界があったんだという興味を持てるものに出会えると楽しいものです。
それが特に必要なかったなと思う経験であったとしても、それをきっかけに次には面白いものに出会えたりする。

心は軽やかにいたいものですね☆


ワークコラム更新
2018/10/30

先週は旭川、札幌で個人セッション、そして講座&ワークショップの日でした。
今回も生徒さんのおかげで、楽しく無事に終えることができました。いつもありがとうございます♪

翌日の日曜は、ハロウインで、子供の仮装で自由が丘は、親子連れがたくさん集まりイベントもあり賑やかでした。
(私は関係なく、その人混みを通り過ぎヨガに行きましたが、、、)

さて先週の講座での様子をワークコラムにて更新しました
http://www.marievision.com/workcolumn.html


出張のお知らせ
2018/10/26

今日から北海道出張(旭川、札幌)のため、頂いたメールの送受信は月曜日以降となります。
ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します☆

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